Boa notícia! Esta terapia aquática reduz a dor da fibromialgia

Boa notícia! Esta terapia aquática reduz a dor da fibromialgia

A fibromialgia é uma doença crónica que é uma dor corporal generalizada e uma hipersensibilidade marcada em algumas áreas do corpo. Entre os seus principais sintomas, que incluem fadiga, rigidez corporal e ansiedade.

Felizmente, agora uma terapia alternativa que é muito eficaz é conhecido para aliviar o desconforto causado por esta doença.

Presta atenção…

O que é terapia?
Estamos falando de Ai Chi, uma disciplina que envolve a realização de uma série de movimentos lentos em uma água aquecida e aumentar a sua dificuldade gradualmente.

A este respeito, para proporcionar mais dados, um grupo de investigadores espanhóis recrutados 20 mulheres entre os 45 e 70 anos de idade que sofrem de fibromialgia. Todos receberam 20 sessões de Ai Chi água por 45 minutos duas vezes por semana.

Eles começaram a preencher um questionário antes de iniciar a terapia e concluída no final do mesmo. O resultado foi surpreendente, porque todos disseram experiência grande alívio para suas dores depois de cada sessão; Este foi, em seguida, o aumento do bem-estar 10 sessões.

Os autores do estudo dizem que “Ai Chi representa um tratamento promissor para a redução da dor pode ajudar a reduzir o impacto da doença na vida diária das pessoas com fibromialgia, bem como melhorar a sua qualidade de vida.”

Apesar dos bons resultados, é importante notar que, além de prática Ai Chi, devem ser realizados estudos de acompanhamento de pessoas que sofrem de fibromialgia.

É verdade, a fibromialgia é uma doença muito dolorosa e difícil de lidar, mas, felizmente, e como vimos, existem terapias alternativas, como Ai Chi para nos ajudar a lidar melhor e desfrutar de uma melhor qualidade de vida.

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