Buone notizie! Questa terapia acquatica riduce il dolore della fibromialgia

Buone notizie! Questa terapia acquatica riduce il dolore della fibromialgia

Fibromialgia è una malattia cronica che è un dolore corpo capillare e una marcata ipersensibilità in alcune zone del corpo. Tra i suoi sintomi principali, che comprendono affaticamento, rigidità del corpo e l’ansia.

Fortunatamente, ora una terapia alternativa che è molto efficace è noto per alleviare il disagio causato da questa malattia.

Prestare attenzione …

Qual è la terapia?
Stiamo parlando di Ai Chi, una disciplina che coinvolge l’esecuzione di una serie di movimenti lenti in acqua riscaldata e aumentare gradualmente la sua difficoltà.

A questo proposito, per fornire più dati, un gruppo di ricercatori spagnoli assunto 20 donne tra 45 e 70 anni che soffrono di fibromialgia. Tutti hanno ricevuto 20 sessioni di acqua Ai Chi per 45 minuti due volte a settimana.

Hanno iniziato la compilazione di un questionario prima di iniziare la terapia e completati alla fine di esso. Il risultato è stato sorprendente, perché tutti hanno detto esperienza grande sollievo dal loro dolore dopo ogni sessione; Questo è stato poi aumentando il benessere di 10 sessioni.

Gli autori dello studio affermano che “Ai Chi rappresenta un trattamento promettente per la riduzione del dolore può aiutare a ridurre l’impatto di questa malattia sulla vita quotidiana delle persone affette da fibromialgia, così come migliorare la loro qualità di vita.”

Nonostante i buoni risultati, è importante notare che oltre la pratica Ai Chi, dovrebbe essere condotto studi di follow-up di persone che soffrono di fibromialgia.

E ‘vero, la fibromialgia è una malattia molto dolorosa e difficile da affrontare, ma, per fortuna, e come abbiamo visto, ci sono terapie alternative come Ai Chi per aiutarci ad affrontare meglio e di godere di una migliore qualità della vita.

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