Come capire le “alti e bassi” nel FIBROMiALGIA

Come capire le “alti e bassi” nel FIBROMiALGIA

La maggior parte delle persone affette da una malattia cronica sono sempre malato. Gli effetti sul corpo del cancro, un virus o una malattia degenerativa sono abbastanza costante. La confusione è comprensibile di vedere qualcuno con fibromialgia che non è in grado di fare qualsiasi cosa il Lunedi, ma perfettamente in grado di fare il Mercoledì.
Guardate in questo modo: ormoni fluttuano, e cose come il peso e la pressione arteriosa può andare su e giù durante il corso di una giornata, settimana o mese. Tutti i sistemi e sostanze nel corpo funzionano in questo modo, su e giù in risposta a diverse situazioni.

La ricerca dimostra definitivamente che la fibromialgia coinvolge più livelli anormali di ormoni e altre sostanze. Perché le cose vanno su e giù, a volte uno è nel range di normalità e, a volte no. Le altre cose che sono al di fuori della zona di normale, il peggio si sente.

Comprendere le reazioni di stress
Alcune persone pensano che noi siamo emotivamente in grado di far fronte allo stress, perché in genere una situazione di stress peggiora i sintomi.
La cosa importante è capire che rispondono allo stress sia emotivamente che fisicamente. Una risposta fisica in tutto, comprende una scarica di adrenalina e di altri ormoni che aiutano a posizionare il corpo in marcia alta in modo da poter fare con ciò che sta accadendo.

Le persone con fibromialgia non hanno abbastanza quantità di ormoni dello stress (cortisolo e adrenalina), che rende la reazione nei loro corpi e possono scatenare i sintomi.
Inoltre, quando si parla di “stress” di solito capire che è emotivo, che può venire dal vostro lavoro, un fitto calendario, o conflitto personale. Un sacco di cose causano stress fisico, come la malattia, la mancanza di sonno, carenze nutrizionali e lesioni. Stress fisico può avere lo stesso effetto di stress emotivo.
affaticamento intesa
Pensate per un attimo non ero stanco, ma davvero esausto. Forse era sveglio tutta la notte a studiare per un esame. Forse si è alzato più volte per nutrire un bambino o prendersi cura di un bambino malato. Forse avete l’influenza o mal di gola.

Immaginate di essere così esausta per tutto il giorno, mentre si sta cercando di lavorare, badare ai bambini, pulire la casa, cucinare la cena, ecc Per la maggior parte delle persone, una o due notti di sonno quella sensazione scompaiono.

In fibromialgia, ci sono disturbi del sonno per i quali un buon riposo notturno è una rarità. Possiamo avere uno dei seguenti disturbi del sonno:

Insonnia (difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno)
L’incapacità di raggiungere o rimanere in un sonno profondo
L’apnea notturna (disturbi che possono risvegliare ripetutamente la respirazione)

sindrome delle gambe (contrazioni, spasmi degli arti che rendono difficile dormire)

movimento Disorder periodici degli arti (ritmiche contrazioni muscolari involontarie che impediscono il sonno profondo)

in breve
Molte malattie che coinvolgono una parte del corpo, o di un sistema. Fibromialgia, tuttavia, coinvolge tutto il corpo e tutto può essere fuori controllo. Come molti come strano, confuso e possono essere sintomi vari, che sono collegati a reali cause fisiche.

Questa malattia può qualcuno che è educato, ambiziosa, laboriosa e instancabile, rubando la sua capacità di lavorare, pulizia della casa, l’esercizio fisico, pensare in modo chiaro e mai sentirsi svegli o sani.
Non è psicologico, “bruciato sindrome di testa” o la depressione!.

Non è pigrizia!.

Non è piagnucolare o la simulazione!.
È il risultato di una disfunzione diffusa nel corpo e cervello che è difficile da capire, difficile da trattare, e finora impossibile da curare.

La cosa più difficile per i pazienti, tuttavia, devono vivere con essa. Avere il sostegno e la comprensione delle persone della tua vita può rendere molto più facile.

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