Como entender os “altos e baixos” no FIBROMIALGIA

Como entender os “altos e baixos” no FIBROMIALGIA

A maioria das pessoas com uma doença crónica são sempre doente. Os efeitos sobre o corpo de cancro, um vírus, ou uma doença degenerativa são razoavelmente constantes. A confusão é compreensível ver alguém com fibromialgia que é incapaz de fazer qualquer coisa na segunda-feira, mas perfeitamente capaz de fazer na quarta-feira.
Olhe isto deste modo: hormônios flutuar, e coisas como peso e pressão arterial pode subir e descer durante o curso de um dia, semana ou mês. Todos os sistemas e substâncias no corpo funciona dessa forma, para cima e para baixo em resposta a diferentes situações.

A pesquisa mostra conclusivamente que a fibromialgia envolve múltiplos níveis anormais de hormônios e outras substâncias. Porque essas coisas sobem e descem, às vezes um está na faixa normal e às vezes não. Quanto mais as coisas que estão fora da zona normal, o pior que você vai se sentir.

Compreender reações de estresse
Algumas pessoas pensam que estamos emocionalmente incapaz de lidar com o estresse, porque geralmente uma situação estressante piora os sintomas.
O importante é entender que respondem ao estresse emocional e fisicamente. Uma resposta física em todos, inclui uma descarga de adrenalina e outros hormônios que ajudam a colocar seu corpo em alta velocidade para que você possa lidar com o que está acontecendo.

Pessoas com fibromialgia não tem quantidade suficiente de hormônios do estresse (cortisol e adrenalina), o que torna a reação em seus corpos e podem desencadear sintomas.
Além disso, quando falamos de “estresse” geralmente entender que é emocional, que pode vir de seu trabalho, uma agenda lotada, ou conflito pessoal. Muitas coisas causar estresse físico, como doença, falta de sono, deficiências nutricionais e lesões. O estresse físico pode ter o mesmo efeito que o estresse emocional.
fadiga compreensão
Pense por um momento eu não estava cansado, mas realmente esgotado. Talvez ele estivesse acordado a noite toda estudando para um exame. Talvez ele se levantou várias vezes para alimentar um bebê ou cuidar de uma criança doente. Talvez você tem a gripe ou dor de garganta.

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