Dicas para uma mãe com fibromialgia

Dicas para uma mãe com fibromialgia

Como mãe, eu sei que é uma experiência maravilhosa e gratificante, mas é um grande trabalho, se acrescentarmos uma doença crônica pode se tornar um fardo pesado.
Criar um filho é uma experiência maravilhosa e muito gratificante, mas também é o trabalho mais difícil que você já tem, ser mãe. Se somarmos uma doença crônica como o trabalho fibromialgia vai multiplicar, mas em troca você terá uma grande recompensa vendo crescer o seu filho, ajudando e obter sua ajuda muitas vezes sem perguntar para ele porque são pequenas esponjas que absorvem tudo o que circundante situações e compreender muito em breve que até mesmo os adultos não ver o primeiro.

As crianças vêm sem manual de instruções e tem que aprender em tempo real pelo sistema de “tentativa e erro”, mas é uma experiência de aprendizagem para eles e para nós que podemos usar para crescer juntos e, especialmente, os nossos filhos amadurecem mais cedo e assumir o controle muitas tarefas antes que outras crianças da sua idade. Nós apenas temos que ensiná-los e ajudá-los um pouco no início e eles vão cuidar da situação, dando-nos surpresas agradáveis todos os dias.

Primeiro, devemos aceitar a nossa doença e tornar-se consciente das limitações de nós. Não vamos ser mães “Roadrunner”, que têm tempo para consertar a casa, roupas de bebê, nosso, ir ao ginásio, trabalho, levar atividades 4-escola todos os dias e à noite noite ser legal para jogar um par horas com … Bem, para fazer tudo o que eu fiz acho que até super-mulher seria difícil 😉

Durante a minha gravidez eu me sentia angustiado minhas limitações e pânico que chegou a hora de assumir a responsabilidade para o meu bebê. Olhei totalmente incapaz de criar um filho, mas esse sentimento mudou totalmente quando eu tinha em meus braços, eu acho que o seu primeiro olhar me disse “tranquila mãe, você vai ver como é que vai fazer muito bem:” Hoje é de quatro anos e só seus olhos I alertar sobre o mal que ele tem feito ou a ser preparado.

A nossa doença não é constante, mas varia de um dia para o outro e, por vezes, de uma hora para o próximo com o que não faz sentido para fazer planos além do que podemos garantir a nossa experiência, por isso devemos supor que, se não fizermos as camas deve fazer nosso parceiro ou não é o caso continuará a ser desfeita, como lavar pratos ou fazendo limpeza e quer tomar um rápido ritmo de vida. Não, nosso principal interesse é o bebê ou a criança e você ficar sem fazê-lo ficará sem remorso. I contar um segredo para mães saudáveis também são ainda pendentes coisas e não chegar a todos quer olhar-lo embora 🙂

Aprenda a tirar proveito dos bons tempos ou dias. Há muitos dias quando a dor e fadiga mim e é praticamente impossível sair da cama ou sofá, eu ainda encontrar forças em nenhum lugar, mas parece justo para cobrir pelo menos as necessidades básicas de meu filho, vestido, preparar sua comida e ajudá-lo a comer, tomar banho ele … quando ele era mais jovem, agora só com os olhos você sabe se é um bom dia ou não, e faz muitas coisas sem ajuda, mas seguro, porque é um pequeno aparelho.

Assim, todos os dias eu posso e ter energia suficiente, vamos para o parque se eu tiver que recorrer ao carro para ir e é muito perto de casa, mas ele precisa para jogar com os amigos e estar ao ar livre e meus ternos mim muito bem vitamina D, sair de casa e levar ao ar, além de interagir com outras pessoas para evitar cair na armadilha de solidão e depressão. Se o tempo não permitir, nós ficar em casa e brincar, ler, brincar com seus carros ou super-heróis se eu encontrar forças. Nos dias em que não há forças de minha parte, podemos jogar com uma bola macia, enquanto eu estou sentado no sofá, colorida com lápis, ler ou fazer coisas que não me envolvem qualquer esforço, mas tento ser o tempo máximo com .

Explique o que sua doença e se encontra bem. Você vai ser o entendimento espantado, os adultos tendem a menos inteligentes do que eles estão a acreditar neles e você pode dizer como se sente e explicar por que você não pode ir para o parque, tanto quanto outras crianças ou porque você não é capaz de jogar com tanto tempo quanto ele gostaria e você vai se surpreender como é capaz de compreender e aceitar a situação na maioria das vezes, alguns vão custar-lhe um pouco mais de trabalho e terá a sua birra consideram injusta a situação e vai usar todos os meios para fugir com ele, mas no final vai entender. Tente não para puni-lo por não ser capaz ainda e acho que se você vai para agradá-lo, então ele vai custar muito mais a recuperação e perder passar mais tempo com.

Você também deve evitar cair vítima quando você explicar sua doença e da situação, você vai vê-lo como um sinal de fraqueza e tentar aproveitar e impor sua vontade.

Tenha muito da cidade com a imagem de si mesmo que você transmitir o seu filho, tenha em mente que está enfrentando uma situação terrível quando você vê doente, ele não sabe se será completamente desprotegido contra o mundo que você pode perder.

Ele define o que é importante eo que você pode esperar. É muito importante para limpar a situação, antes que houvesse um pequeno pessoa pouco totalmente dependente de nós e as prioridades eram muito diferentes, mas agora temos de ajustar muito bem a nossa dote de energia disponível. Ninguém nos conhece melhor do que nós mesmos e cada um sabe para que possamos ir todos os dias, com prioridades claras, podemos fazer essas tarefas menos importantes um pouco cada dia e deixe por dias melhores, portanto, nem sempre ir com a “luz do reserva “on.

Você vai gostar de mim dias você só pode preparar refeições, arrumar, cuidar de suas roupas e pouco mais, mas vem em primeiro lugar e só há algo igualmente importante e você está como as necessidades de você e você não pode dar ao luxo de estar errado mais a necessidade, então você também deve tomar cuidado nesses dias para recuperar o mais rapidamente possível e melhor. descuidarte pensar-se, alongar períodos pior e que não é benéfico para ninguém. No dia seguinte, será melhor.

Faça forte seu filho. Ensine-o a ser autónomo de acordo com a sua idade, você pode vestir-se, higiene, água potável sempre que quiser, se você deixar uma garrafa e um copo em suas mãos, ordenar seus brinquedos e livros … e também pode ajudá-lo com pequenas tarefas como trazer as coisas que você precisa, limpar a poeira dos móveis ao ponto de, pôr e tirar a mesa, alimentando o animal de estimação se você tiver … Todas estas coisas pequenas reforçar a sua autonomia e fazer ele se sentir útil e quando você vê obrigado como seu rosto se ilumina e se sentir feliz.

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