Fibromialgia: a dor que a sociedade não ver ou entender..ARTIGO LIDO E COMPARTILHADO

Fibromialgia: a dor que a sociedade não ver ou entender

A fibromialgia foi reconhecida como uma doença pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 1992. Hoje, a fibromialgia afeta 4% da população e principalmente, quase 90% são mulheres.

É conhecida como a “doença invisível”, porque isso afeta todos os tecidos moles do sistema músculo-esquelético e não pode ser facilmente diagnosticada através de exames médicos. Fibromialgia é que não se vêem, ele não deixa marcas na pele ou produzir feridas que outros possam ver para identificar -se . é uma dor só, desesperada.

No momento ainda é etiologia desconhecida desta doença , no entanto, o que sabemos é que a cada ano mais pessoas diagnosticadas, portanto, deve procurar fornecer a intervenção mais globalizado possível, incluindo a forma lógica o aspecto biopsicossocial.

Então, hoje em nosso espaço, damos-lhe algumas orientações básicas para que você possa enfrentar a doença com força, melhorando a sua qualidade de vida tanto tempo quanto possível.

Fibromialgia: a doença real não é visto
Quando uma pessoa não pode ficar fora da cama porque ele sente que “agulhas Burning” ferir suas articulações, ele não está fingindo ou olhando para uma desculpa para não para ir para o trabalho. Quem sofre defibromialgia deve adicionar sua própria doença, com mal-entendidos sociais , sensação invisibleen sentir um mundo que só acredita no que vê.

O principal problema da FM (FM) está na controvérsia sobre se sua origem é psicológica ou orgânica.Estes seriam os principais conclusões que indicam os especialistas:

possível origem da fibromialgia
Isso é necessário para clarificar primeiro que existe é nenhuma evidência médica ligando fibromialgia com uma doença psiquiátrica .

Alguns autores referem que cerca de 47% dos pacientes que sofrem de ansiedade, no entanto, devemos levar em conta que essa dimensão psicológica pode ser a resposta própria dor, a doença em si.
De acordo com um estudo publicado na revista “Arthritis & Rheumatology” que sofrem de fibromialgia experimentar uma maior sensibilidade à estimulação sensorial cotidiana.
Por pesquisadores de ressonância magnética, eles descobriram que em um tátil, estímulo visual, olfativo ou auditiva, as regiões do cérebro sensoriais sofrem maior overstimulation integração do que o habitual .
Pessoas com fibromialgia têm um maior número de fibras nervosas sensoriais nos vasos sanguíneos , de modo que qualquer estímulo ou mudança na temperatura resulta num dor intenso.Algo para se manter em mente que é qualquer elemento emocional irá aumentar a sensação de dor nas essas fibras nervosas.Uma situação estressante ponto irá resultar em superestimulação e dor e, por sua vez, a sensação de dor e paciente fadiga crônica vira-se para a impotência e até mesmo depressão.Nós cair, por conseguinte, dentro de um círculo vicioso onde uma doença de origem orgânica é aumentada pelo factor psicológico. Portanto, é importante controlar a dimensão emocional para atenuar ou pelo menos para o “controlo” da origem etiológico.
estratégias psicológicas para lidar com fibromialgia
A dor crônica faz parte de nossa realidade social, com fibromialgia (FM), uma das suas principais causas. Agora que sabemos que fatores como estresse ou tristeza vai aumentar a sensação de sofrimento, que é importante para introduzir um estratégias básicas enfrentamento pode nos ajudar.

5 chaves para uma melhor qualidade de vida
Em primeiro lugar, deve ficar claro que as mesmas dimensões são não vai nos servem. É necessário encontrar estratégias que são boas para você de acordo com a sua particularidade e necessidades.Para fazer isso, tentar e selecione para si mesmo aqueles que produzirá maior alívio.

Compreender a sua doença . Isto significa estar em contato com especialistas, médicos e psicólogos. Nós precisam de tratamentos multidisciplinares e cada um vai trazer -lhe todo o conhecimento desta doença “entender” o seu inimigo. Assim, você vai ser mais seguro / ay impedido / a.
Estabelece uma atitude positiva em sua vida. Sabemos que não é fácil, mas em vez de reagir à dor é melhor para aceitar isso e tratá -lo , não deprimido. Não hesite em falar com as pessoas que sofrem o mesmo que você, e não isolar-se ou ter um rancor para aqueles que o rodeiam.
atividades de busca que permitem que você para lidar com o estresse e ansiedade : não são técnicas de relaxamento muito adequado que pode ajudar. Yoga, por sua vez, também pode ser muito benéfico.
Nunca perder o controle de sua vida, não deixe que ele dor que você que têm dominado. Ele define momentos cotidianos de lazer por pequenos. Dê um passeio e não evitar o contato social.
Atender suas emoções, o seu pensamento e linguagem. O que pensamos e sentimos tem uma influência directa sobre a doença. Se dizemos frases como “eu não sou capaz de levantar-se”, “isto não tem solução” ou “eu não tenho força” irá aumentar o seu sofrimento.

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