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Fibromialgia: el dolor que la sociedad no ve ni entiende

La fibromialgia se ha reconocido como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1992. Hoy en día, la fibromialgia afecta al 4% de la población, sobre todo, casi el 90% son mujeres.

Se le conoce como la “enfermedad invisible” porque afecta a todos los tejidos blandos del aparato locomotor y no se puede diagnosticar fácilmente a través de pruebas médicas. La fibromialgia no se ve, que no deja marcas en la piel o causar heridas que otros puedan ver identificar -Si. Es sólo un dolor, desesperada.

Por el momento sigue siendo etiología desconocida de esta enfermedad, sin embargo, lo que sabemos es que cada año más personas diagnosticadas, por lo tanto, deberían tratar de proporcionar una intervención más global posible, incluyendo lógicamente el aspecto biopsicosocial.

Así que hoy en nuestro espacio, que le dará algunas pautas básicas para que pueda hacer frente a la enfermedad con la fuerza, la mejora de su calidad de vida el mayor tiempo posible.

Fibromialgia: la enfermedad real no se ve
Cuando una persona no puede levantarse de la cama porque siente que “agujas” Burning duelen las articulaciones, no está fingiendo o en busca de una excusa para no ir a trabajar. Las víctimas defibromialgia debe agregar su enfermedad con malentendidos sociales, sensación invisibleen sienten un mundo que sólo creer su suerte.

El principal problema de FM (FM) es la controversia sobre si su origen es psicológico o orgânica.Estes son las principales conclusiones que indican los expertos:

posible origen de la fibromialgia
Esto es necesario primero aclarar que no hay ninguna evidencia médica que une la fibromialgia con una enfermedad psiquiátrica.

Algunos autores informan que aproximadamente el 47% de los pacientes que sufren de ansiedad, sin embargo, hay que tener en cuenta que esta dimensión psicológica puede ser la respuesta al dolor muy, la propia enfermedad.
De acuerdo con un estudio publicado en la revista “Arthritis & Reumatología” que sufren de fibromialgia experimentan una mayor sensibilidad a la estimulación sensorial cotidiana.
Para los investigadores de resonancia magnética, encontraron que en una táctil, estímulos visuales, olfativas o auditivas, las regiones sensoriales del cerebro sufren una mayor integración de la sobreestimulación de lo habitual.
Las personas con fibromialgia tienen un mayor número de fibras nerviosas sensoriales en el vaso sanguíneo, por lo que cualquier estímulo o un cambio en la temperatura da como resultado dolor intenso.Algo a tener en cuenta que cualquier elemento emocional aumentará la sensación de dolor en estas fibras nerviosas .Una situación estresante punto dará lugar a la sobreestimulación y el dolor y, a su vez, la sensación de dolor y fatiga crónica paciente vuelve para la impotencia e incluso depressão.Nós caer por lo tanto, dentro de un círculo vicioso en el que una enfermedad de origen orgánico se incrementa por el factor psicológico. Por lo tanto, es importante para controlar la dimensión emocional para atenuar o al menos hasta el “control” de origen etiológico.
estrategias psicológicas para tratar la fibromialgia
El dolor crónico es parte de nuestra realidad social, con la fibromialgia (FM), una de sus principales causas. Ahora que sabemos que los factores tales como el estrés o la tristeza aumentarán el sentido del sufrimiento, es importante introducir unas estrategias básicas de afrontamiento nos puede ayudar.

5 claves para una mejor calidad de vida
En primer lugar, debe quedar claro que estas dimensiones no nos van a servir. Usted debe encontrar las estrategias que son buenas para usted según su particularidad y necessidades.Para ello, tratar de seleccionar por sí mismo los que producirá un mayor alivio.

La comprensión de su enfermedad. Esto significa estar en contacto con expertos, médicos y psicólogos. Necesitamos tratamientos multidisciplinares y cada uno a traerlo todo el conocimiento de esta enfermedad “comprender” a tu enemigo. Por lo que será más seguro / ay impedido / a.
Establece una actitud positiva en su vida. Sabemos que no es fácil, pero en vez de reaccionar al dolor es mejor aceptar y tratarlo no deprimido. No dude en hablar con las personas que están sufriendo lo mismo que usted, y no se aísle o tienen un resentimiento a los que te rodean.
actividades de búsqueda que le permiten manejar el estrés y la ansiedad: no son muy adecuadas técnicas de relajación que pueden ayudar. Yoga, a su vez, puede ser muy beneficioso.
Nunca pierda el control de su vida, no deje que le duele que han dominado. En él se definen los momentos cotidianos de ocio a poco. Da un paseo y no evitan el contacto social.
Cumplir con sus emociones, su pensamiento y lenguaje. Lo que pensamos y sentimos tiene una influencia directa sobre la enfermedad. Si decimos frases como “No soy capaz de levantarse”, “esto no tiene solución” o “no tengo fuerzas” va a aumentar su sufrimiento.

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