O Mistério do sono em Fibromialgia e Síndrome de Fadiga Crônica

O Mistério do sono em Fibromialgia e Síndrome de Fadiga Crônica

Falamos sobre o sono um grande negócio. Nós não parecem ter o suficiente, e quando o fazemos, nós ainda não se sentir descansado. Mas o que realmente é o sono disfuncional?
spavanjee
sono disfuncional é a perda de padrões de sono e sono ineficaz. Este problema pode causar agitação, fobia, psicose privação do sono, dores de cabeça, déficit cognitivo, problemas com a marcha, problemas de peso, e pode afetar nossa saúde mental, física, emocional e espiritual e enfraquecer a nossa resposta imune. Embora a disfunção do sono pode ser parte de qualquer condição de dor crônica, é especialmente prevalente na fibromialgia (FM) e síndrome de encefalomielite miálgica / fadiga crônica (ME / CFS). Ambos os distúrbios afetam vários sistemas do corpo e têm condições particulares de sobreposição de bruxismo, dores de cabeça e síndrome das pernas inquietas acompanhado por movimentos periódicos dos membros durante o sono.

sono disfuncional pode ser causada por algum tipo de obstrução das vias aéreas causando a apnéia do sono onde a pessoa pára de respirar várias vezes por noite; que pode ser devido a ciclos anormais de sono, onde certos ciclos não estão presentes ou actividade cerebral, medido por ondas cerebrais, é anormal. Estas anomalias têm um efeito sobre a manutenção do sono ou sono de qualidade. Insomnia, que não está sendo capaz de pegar no sono, também é considerado disfuncional. Muitos de nós raramente, ou nunca, entrar estágios profundos do sono.

Na apneia do sono ou outras obstruções ao fluxo de ar, uma pessoa é privado de oxigénio necessária para o metabolismo celular e da energia, resultando em muitos dos sintomas referidos na introdução, e que pode causar problemas com o sistema cardiovascular. obstrutiva do sono também pode criar ciclos de sono perturbado e, em uma revisão recente, verificou-se que mais de um terço dos pacientes com diagnóstico de ME / CFS, na verdade, teve problema de sono primária e não ME / CFS em tudo. Para alguns outros pacientes, sono disfuncional é comorbidade de FM e ME / CFS.

Os sintomas de bruxismo, ranger de dentes, são desgaste anormal e desgaste em seus dentes, quebra continuada de restaurações dentárias, dentes quebra e sensibilidade dentária. Embora a causa exacta é desconhecida, pode ser mediada no sistema nervoso central criar uma resposta inconsciente de dor ou stress. Embora seja normalmente o seu dentista que percebe o padrão de desgaste em seus dentes, ele também pode ser identificada em estudos do sono. Ranger de dentes também pode aumentar a incidência de pontos miofascial gatilho, ATM, e enxaqueca. Você pode ler mais sobre esta matéria aqui.

Síndrome das pernas inquietas (SPI) é muitas vezes mal utilizado alternadamente com movimentos periódicos dos membros (PLM). movimentos periódicos dos membros é repetido movimento das pernas, e às vezes braços, durante o sono. Enquanto RLS e PLM ocorrem frequentemente juntos, eles não são os mesmos. pernas inquietas ocorre durante a vigília e PLM ocorre durante o sono.

Em um pequeno estudo feito na Universidade Johns Hopkins, Richard Allen, PhD, usando uma ressonância magnética, descobriu glutamato, um mensageiro químico no sistema nervoso central associado com a excitação, a ser anormalmente elevada em pacientes com RLS e a quantidade foi associado com a qualidade do sono . Talvez não por coincidência, os níveis de glutamato também foram encontrados para ser elevado no músculo dos pacientes com FM.

Em resumo, poderia perturbações nos padrões do sono, a função obstrutiva do sono, bruxismo e movimentos periódicos dos membros ser os principais fatores que contribuíram para a nossa qualidade de sono? A resposta é sim. E todos devem síndrome de fibromialgia e fadiga crônica pacientes (ME / CFS) têm seu sono avaliado com um estudo do sono, considerando não só a progressão da onda sono e presença de função obstrutiva do sono, mas também uma avaliação específica dos bruxismo e PLM?

A privação do sono pode impedir a cura, agitação adotiva e, quando graves, causar psicose. Isso pode explicar por que tantos de nós têm dificuldade em lutar contra vírus e recuperar de lesão, que normalmente é reparado durante o sono. A prevalência de bruxismo, RLS e PLM na fibromialgia é significativa e podem ser fatores na qualidade do sono, que é um sintoma primário da fibromialgia. Eu me senti tão importante que eu escrevi um par de letras e defendeu com um dos autores dos critérios diagnósticos para um encaminhamento automático para um estudo do sono.

À luz da importância do sono em FM e ME / CFS, eu sinto que é importante discutir seus sintomas com o seu médico. Eles podem ou não sabem os muitos fatores associados, mas o mais importante é fazer com que um estudo do sono. Você poderia ter uma condição tratável que possam melhorar os seus sintomas em geral.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *